Portal das Associadas



Portal de Informações do Beneficiário da
Saúde Suplementar (PIN SS)


Portal do Prestador


Outubro Rosa

A CURA ESTÁ NAS SUAS MÃOS

Prevenir é um ato de responsabilidade e de amor com sua família. Faça seus exames e mamografia. Está nas suas mãos, no seu toque, descobrir nódulos na mama. Lembre-se: o câncer de mama tem grandes chances de cura quando diagnosticado logo no início.

1 – Com as mãos na cabeça, certifique-se se vê algum tipo de assimetria. 2 – Levante e abaixe os braços, observando se há alguma mudança na pele, alterações no formato das mamas ou caroços. 3 – Durante o banho, com a pele ensaboada, levante o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila. Repita do outro lado. 4 – Deitada de barriga para cima, coloque um dos braços debaixo da nuca, examine a mama com a mão oposta e procure nódulos ou outro tipo de alterações. Faça o mesmo para a outra mama. 5 – Em pé, de frente para o espelho, observe com atenção as suas mamas: a forma, a simetria, a cor e a textura da pele. Verifique se há alterações nos mamilos. 6 – Aperte os mamilos e veja se sai alguma secreção (a saída de líquido só de um mamilo e apenas por um orifício é sinal de alerta)

Fonte: Instituto Nacional de Câncer (INCA)
S.P.A. Saúde - Sistema de Promoção Assistencial
CNPJ: 69.259.356/0001-40
Rua Maestro Cardim, 1191 - 8º Andar - CJ. 81 a 86
Paraíso - São Paulo/SP
CEP: 01323-001
SABe - Serviço de Assistência ao Beneficiário
(11) 3473-1617
sabe@spasaude.org.br

Ouvidoria
(11) 3146-3131 - Ramal 386
ouvidoria@spasaude.org.br

Contato
(11) 3146-3131
faleconosco@spasaude.org.br

Suporte TISS
(11) 3853-4355
suportetiss@spasaude.org.br
© 2017 - S.P.A. Saúde - Todos os direitos reservados.